Consejos para disfrutar de la playa con glamour
On 6 julio, 2018 by EditorCuando pensamos en ir a la playa, solo se nos viene a la mente momentos de relajación, tumbados en la arena disfrutando de lo que el mar nos brinda, acompañados de una rica brisa y una deliciosa paleta helada, todo esto podría resultar el paraíso para muchos. Luego de una larga jornada de trabajo, nada mejor que escaparse al mar …
Cuidados faciales a la hora de practicar deportes de agua
On 1 febrero, 2018 by EditorMuchas personas deciden practicar algún deporte para verse mejor y estar más saludables, todo esto combinado con una dieta equilibrada podría ser la clave de una vida más próspera, sana y equilibrada. Aunque se ha convertido en un estilo de vida para muchos, todavía hay cierto desconocimiento general en cuanto a las rutinas de belleza mientras se practica alguna actividad …
Los mejores postres para deportistas
On 24 enero, 2018 by EditorLas dietas para los atletas son un poco diferentes a las dietas convencionales para quienes no practicamos deportes, ya que en esté caso se deben evitar las calorías vacías que tienen los alimentos grasos o dulces, los que generalmente forman parte de los postres y preparaciones dulces, por lo que se debe optar por alimentos que tengan un valor nutricional …
Razones por las cuales el rafting es bueno para la salud
On 21 julio, 2017 by EditorEl rafting es una actividad deportiva y recreativa que consiste en recorrer el cauce de ríos en la dirección de la corriente, sobre una clase de embarcación o balsa. Los ríos que se navegan en el rafting se caracterizan por tener un alto grado de turbulencia, por lo tanto mientras más rápida sea la corriente mejor es la experiencia que …
Los mejores lugares del mundo para practicar rafting
On 19 julio, 2017 by EditorEsta es una modalidad deportiva que combina la aventura, emoción, el disfrute de la naturaleza y el trabajo en equipo, esta se practica en los lechos de los ríos aunque también existen varios circuitos cerrados para poder iniciarse en ella sin correr peligros; el rafting es una alternativa reciente en los deportes de agua pero que cuenta con numerosos …
El deporte que empresarios, emprendedores y líderes de las finanzas deben seguir
On 24 junio, 2017 by Editor¿Sabías que a todos los empresarios que hacen ejercicio les va mejor en los negocios?, la estrategia Wellness o la búsqueda del equilibrio por medio del deporte, es una estrategia para potenciar las habilidades de los emprendedores en el mercado. El wellness representa un concepto de salud general con el cual se busca armonizar el alma, cuerpo y espíritu, …
El Ayuntamiento de Bilbao impulsa ‘Bilbao Gazte’, una propuesta con actividades recreativas juveniles
On 22 junio, 2017 by Editor‘Bilbao Gazte’, se trata de una iniciativa que se encuentra ligada al deporte así como también a la cultura urbana, esta nace ante la necesidad de poder crear un modelo de ocio sostenible para los jóvenes, que sea innovador y compatible con la convivencia en la comunidad, bienestar individual y la salud. Quienes la han creado presentan una programación …
Beneficios del ejercicio para la vida laboral de los empresarios
On 4 junio, 2017 by EditorNo es un secreto para nadie que el ejercicio puede ser un pilar importante para la salud de cualquier individuo, ¿pero sabías que el ejercicio puede convertirse en un pilar para tu negocio?; Elizabeth Robinson quien es entrenadora personal y además creadora de la app fitness VitFit y Dega Schembrim, co-propietaria de City Fitness Gym, han afirmado que mantener …
Los beneficios del yoga en los deportistas de gran rendimiento
On 31 mayo, 2017 by EditorEn la actualidad ya no nos sorprende encontrar a varios deportistas de alto rendimiento que utilizan en su día a día el yoga como parte de su entrenamiento, todos conocemos los numerosos beneficios que trae el yoga a la vida diaria y los deportistas no son la excepción; la competencia de alto rendimiento cada día es un poco más …