Senza categoria,,es,I benefici dello yoga negli atleti ad alte prestazioni,,es,Può,,en,Messaggi di,,en,non è più sorpreso oggi trovare molti atleti ad alte prestazioni che utilizzano nella loro quotidiana di yoga come,,es,parte della loro formazione,,es,Sappiamo tutti che i molti benefici di yoga porta alla vita di tutti i giorni e gli atleti non fanno eccezione,,es,competizione ad alte prestazioni ogni giorno è un po 'più esigente,,es,sia fisicamente che mentalmente,,es,poi generati nella categoria atleti numerosi episodi di stress e le lesioni che influenzeranno negativamente sui risultati,,es,perché lo yoga è un pezzo fondamentale,,es,Li aiuta a far fronte alle loro esercizio di routine,,es,esigente,,es

Los mejores lugares del mundo para practicar rafting

Su 19 July, 2017 da

Esta es una modalidad deportiva que combina la aventura, emoción, el disfrute de la naturaleza y el trabajo en equipo, esta se practica en los lechos de los ríos aunque también existen varios circuitos cerrados para poder iniciarse en ella sin correr peligros; el rafting es una alternativa reciente en los deportes de agua pero que cuenta con numerosos aficionados, la presencia de un monitor hace que cualquier pueda probar la sensación de estar bajando en un río, a medida que vayas adquiriendo experiencia puedes adentrarte cada vez más en aguas más turbulentas, donde la emoción, la tensión y la sensación de riesgo es continua.

Muchas personas de gran estirpe social sienten una gran pasión por el rafting, uno de ellos es Jonathan Andic -director general de la compañía Mango-, de hecho en sus tiempos libres se ha dedicado a hacer tours por el mundo recorriendo los ríos más peligrosos, algunos de sus favoritos son:

  1. Alsek y Tatshenshini – Alaska, Canadá: Este es uno de los mejores lugares del mundo para hacer rafting, el paisaje admirado en esta zona es más que majestuoso, con sus montañas, glaciares y ríos caudalosos, acompañados por los abetos, alces y osos, simplemente es una experiencia única hacer rafting en Alaska; al final del río Tatshenshini vas a llegar al lago Alsek un lugar precioso gracias a la presencia de majestuoso iceberg.
  2. Rafting en el río Magpie – Canadá: Para llegar hasta el punto de partida necesitas una hidroavión, una vez que estás en el Lago Magpie comienzan una travesía que dura al menos 8 días, por los cuales vas a atravesando bosques de pino en una remota zona del este de Quebec, los primeros rápidos van a comenzar al dejar al lago y su dificultad va ir aumentando hasta llegar a la Clase V, para así poder ver las espectaculares Cataratas de Magpie. Durante las noches puedes acampar en los bordes del río disfrutando de preciosas noches rodeado de belleza y naturaleza.
  3. Middle Fork o Salmon River – Idaho, EEUU: Este es uno de los ríos de aguas bravas más populares en el cual vamos a encontrar rápidos hasta de clase IV, totalmente rodeado de un paisaje alpino de gran belleza.
  4. Río Upano – Ecuador: La ruta de este río inicia en el pueblo de Macas, se ubica en la periferia del extremo oeste de la Cuenca Amazónica, en el te puedes embarcar para disfrutar del río entre cañones espectaculares, rápidos de clase IV y cascadas realmente preciosas.
  5. Río Futaleufú – Chile: Las aguas dulces de este río provienen de los glaciares que se encuentran en los Andes de la Patagonia, este río es excelente para hacer rafting tanto para principiantes como para emprendedores, cuenta con rápidos de clase V y es uno de los más famosos del mundo.
  6. Río North Johnstone – Australia: Este río se encuentra en la zona tropical, justo al norte de Queensland, en donde se pueden encontrar rápidos de clase IV y V, en medio de aguas bravas, gargantes volcánicas y bosques de ambiente tropical; para iniciar este viaje se debe subir en un helicóptero que nos va a llevar hasta el inicio del curso, pues es solamente accesible por vía aérea.
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